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紫外線・日焼け止めの基礎知識

2022/03/16 16:44:00



急に暑くなって来ましたね。
朝晩はまだ冷えるので、何を着たら良いか
分からないLocomoです。こんにちは。

日差しも強くなってきましたので
今日は紫外線についてのお話ですよ。

お客様のお話をしていると
SPF数値について間違った認識の方が多いようですね。
SPFは強さではなく、時間です。

紫外線はUVA、UVB、UVCといった
波長の長さで分類されます。
C波はオゾン層にカットされるので、A、B波が地上に届きます。
(オゾン層って大事よね~)

〔UVA〕
肌の奥まで届く紫外線です。
憎っくきこのA波は、肌の奥まで届くことで
コラーゲンなどに悪影響を与え
弾力低下やシミやシワの原因になっていきます。
長い時間をかけて。

オゾン層を通り抜けやすく、窓ガラスも通りぬけ、
曇りの日でも対策が必要。
日焼け止めを選ぶ時にはPA表示、「+」を参考に。
PA値は日本独自の表示方法です。

〔UVB〕
肌が赤くなる日焼けの原因になる紫外線です。
肌表面の細胞を傷つけ炎症を起こすので
皮膚がんやシミの原因になります。
但し、オゾン層や雲に阻まれるので
地上へ到達するのはA波より少ない。
日傘や帽子などで、防御することも可能ですね。
日焼け止めを選ぶ時にはSPF値を参考に。

〔SPF値〕
SPF値とはお肌がヒリヒリするまでの時間を表していて
個人差もありますが、SPF1=約20分と言われています。
SPF3であれば、60分=1時間でヒリヒリし出すということです。
日常的に使うなら「SPF30」(10時間)くらいが一般的。
四六時中紫外線に当たっているわけではありませんからね。
外にいる時間が長いようであれば
もっと高めのSPF値のものを選んでください

しかし、SPF値が高ければ高いほど
日焼け止め効果があるというものではありません。
SPF値が高くなれば、肌への負担も大きく
乾燥したり、荒れたり、落ちにくかったり。
長時間紫外線を浴びる場合は、ご自分の肌に合わせてSPF30以上のものを
こまめに塗り替えられることをお勧めします。


いかがでしょうか?
紫外線は1年中降り注ぎます。
そして、3月頃から増え始めて、6月~7月頃にピークを迎えます。
ご自分に合う日焼け止めをみつけて、早めにケアをなさってくださいね。



Locomoではお肌に合わせて数種類の
日焼け止めをご用意しております。
お声をお掛けくださいね。

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