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【リンパ その3】顔のリンパマッサージのこうやる!

2024/09/14 00:00:00



リンパマッサージって

化粧水や乳液を塗りながらやれば
そんなに面倒くさくないと思う
Locomoです。こんにちは。

【その2】からの続き
顔のリンパマッサージの方向です。

前回お話したように

リンパマッサージは老廃物を取り除き
むくみやタルミ、くすみの改善に繋がります。


【マッサージの強さ】
・グイグイ押すのはダメ!
・ご自分でするときはお風呂で自分を触るくらいの
 「ソフトな圧力」が最適
・クリーム等をつかって、摩擦は防いでね
・詰まっているリンパ節は押す。
 (痛い!ってのはNG)


【マッサージの順番】
・まず、最初に押すところは
 図「3鎖骨リンパ節」重要!

 (ショットを最初に当てるところです)
・鎖骨の上、下の両方を触る
・次に押してほぐすのは
 図「1耳下腺リンパ節」
・最後に図「2顎下リンパ節」

リンパの流れをスムーズにする手技は
「さする」ことです。
強い力は必要ありません。


【Locomoメソッドでお伝えしていること】
いつも、お客様にお伝えしていますね
化粧水や美容液、乳液を付けるときは

中から外
上から下

顔のどの部分をさすっても構いませんが
必ず「1耳下腺リンパ」へ流し
そのまま「2顎下リンパ節」を通って
必ず「3鎖骨リンパ節」まで持って行って下さい

【全身のリンパ管はどこへ行く?】
全身のリンパ管は、最終的に
「左の鎖骨の下のリンパ節」
静脈に合流します。
つまり、リンパの最終出口です。

必ず、左鎖骨の「3鎖骨リンパ節」
戻ることを忘れずに!!!



シミ歪み小顔専門
Locomo美容矯正サロン
10:00-22:00
https://lit.link/locomolink

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